zračenje

Fototipovi kože – Fitzpatrik

Tip kože I

Tipičan izgled– Koža boje slonovače, često sa pegicama. Oši su svetloplave, svetlozelene ili svetlosive. Kosa je riđa ili plava.

Reakcija na sunčevo zračenje– Na suncu može da provede 5-10 minuta bez zaštite, posle toga gori, dobija pege, ljušti se, nikad ne pocrni

Tip kože II

Tipičan izgled – Koža je svetla, oči su plave, zelene ili sive. Prirodno boje kose je plava

Reakcija na sunčevo zračenje – Na suncu može da provede 10-20 minuta bez zaštite. Često gori, ljušti se i dobija pege, veoma retko pocrni

Tip kože III

Tipičan izgled – Tamniji ton bele ili bež kože, često za zlatnim podtonom. Oči su svetlobraon, kosa je tamnoplava ili svetlosmeđa

Reakcija na sunčevo zračenje – Na suncu može da provede 20-30 minuta bez zaštite. Da bi pocrnela najpre gori i ljušti se

Tip kože IV

Tipičan izgled – Boja kože je maslinasta, boja očiju je tamnobraon. Kosa je tamnobraon

Reakcija na sunčevo zračenje – Na suncu može da provede 30-40 minuta bez zaštite. Retko izgori, često i lako pocrni

Tip kože V

Tipičan izgled – Boja kože je braon, oči su tamnobraon ili crne. Kosa je tamnobraon ili crna.

Reakcija na sunčevo zračenje – Na suncu može da provede 40-50 minuta bez zaštite. Skoro nikad ne izgori, lako pocrni

Tip kože VI

Tipičan izgled – Boja kože je tamnobraon,ili crna. Boja očiju i kose je crna

Reakcija na sunčevo zračenje – Na suncu može da provede 50-60 minuta bez zaštite. Nikad ne izgori, lako pocrni

Šta je UV indeks, kakvo značenje ima za nas i kako da se ponašamo?

UV indeks (indeks ultraljubičastog zračenja) je standardizovana međunarodna mera snage ultraljubičaste radijacije koja može uzrokovati oštećenja kože, na određenom mestu u određeno vreme.

UV indeks se često koristi u dnevnoj vremenskoj prognozi i ovaj podatak je od velikog značaja kako bismo se adekvatno zaštitili.

U grafičkom predstavljanju u medijima, različiti stepeni UV zračenja se predstavljaju različitim bojama, pa je UV indeks 0-2 predstavljen zelenom, UV indeks 3-5 žutom, UV indeks 6-7 narandžastom, UV indeks 8-10 crvenom i UV indeks preko 11 ljubičastom bojom.

Svaki indeks zračenja nosi određeni stepen rizika po naše zdravlje. Rizik se odnosi na odmah vidljive posledice (crvenilo i opekotine kože, crvenilo i peckanje očiju, glavobolja, mučnina, povraćanje, problemi sa spavanjem i apetitom), kao i na kumulativno dejstvo UV zračenja (benigni i maligni tumori kože, katarakta). Što je indeks UV zračenja veći – veći je i rizik po zdravlje.

U danima sa visokim indeksom UV zračenja ne zaboravite da se zaštitite, čak i u hladu. Ako je moguće – izbegavajte boravak napolju 10.00-17.00 časova. Pijte dovoljno tečnosti, nosite laganu odeću, šešir, naočare sa UV zaštitom. Na sve izložene delove lica i tela nanesite SPF kremu sa UVA i UVB filterom. Ponavljajte nanošenje SPF kreme na svaka dva sata, naročito posle plivanja, znojenja, brisanja peškirom.

Mala deca su posebno izložena riziku i ne treba da borave na suncu, već isključivo u hladu i to nikako u najtoplijem delu dana (10.00-17.00 časova). Namažite ih zaštitnom kremom, dajte im da piju dovoljno tečnosti, obucite im laganu pamučnu odećicu i šeširić.

Korpa